Ananda Studio Dijon

Elle a commencé à explorer le yoga lorsqu’elle vivait à l’étranger afin d’acquérir la flexibilité et l’équilibre dont elle avait besoin pour pratiquer la capoeira,
cet art martial brésilien qui demande la maitrise d’acrobaties. 

Elle est devenue addicte des bienfaits mentaux et physiques du yoga et pratique quotidiennement depuis.

En 2018, elle a décidé d'approfondir sa pratique personnelle en suivant une formation de professeur de yoga de 200 heures à yoga Shaala au Sultanat d’Oman
où elle vivait avec sa famille depuis 5 ans.

La certification de formation d’enseignante lui a fourni une base solide en hatha yoga, pranayama, techniques de méditation profonde et philosophie du yoga. 

Depuis qu'elle a reçu la certification Yoga Alliance, elle a fréquenté différentes écoles de yoga et son style est une combinaison de toutes les écoles principalement influencées par la branche Sivananda.

"Ayant quitté mes racines Bourguignonne à 23 ans je me suis toujours installée sur mon tapis comme dans un lieu d'enracinement, de paix et de tranquillité, tout en voyageant et en vivant à l'étranger."
Sonia,